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Selbst 100g können ganz viel wert sein, diese 100g habe ich mir dadurch 'verdient', dass ich trotz Besuch von Onkel und Tante bei Kaffee und Kuchen eben nur das eine kleine Stück gegessen habe, das in den ETB gepasst hat, obwohl reichlich übrig war und er sehr gut geschmeckt hat. Morgen bin ich zum Grillen bei meinem Schulfreund eingeladen, mal sehen obs da auch so gut klappt. Schönes Wochenende!
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77 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1871 kcal
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Vet: 81,79g | Eiwit: 79,30g | Kolhy: 185,69g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Sinnack Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Streuselkuchen. Diner: Somersby Mango & Lime, REWE Bio Schweine-Nackensteak, Aldi Brat- und Grilltaler. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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