|
КБЖУ 693/40/26/71 Завтрак - геркулес, вареные яйца, хлебцы с авокадо, огурцом и форелью с/с, болгарский перец + американо
|
1598 kcal
|
Vet: 52,69g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 174,81g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Степь Агрохолдинг Гречка, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Алтайский Лен Льняное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Diner: Руккола, Greenformula Киноа Микс, Помидоры, Перекресток Тунец Филе. meer...
|
|
 Reacties
Какая красивая сбалансированная тарелочка 😍
24 aug 24 door lid: dashatul
|
На какую калорийность питаетесь сейчас?
24 aug 24 door lid: katerina_bur
|
24 aug 24 door lid: anna.tiesttodesign
|
24 aug 24 door lid: uaOlya
|
Всех благодарю за столь высокую оценку 🤗🥰🫶🏻
25 aug 24 door lid: yul_iul
|
katerina_bur, я питаюсь +- на 1550-1610 ккал. Но я их не считаю, а слежу за балансом БЖУ больше, держу высоки углеводы - 170-180г, белок - 100-120, жиры - 50
25 aug 24 door lid: yul_iul
|
25 aug 24 door lid: katerina_bur
|
25 aug 24 door lid: yul_iul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yul_iul's Gewicht Geschiedenis
|