Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2024
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 70,98g | Kolhy: 202,79g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café com Açúcar. Lunch: Chuchu Cozido, Nobre Linguiça Mista, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Camarão no Forno ou Grelhado, Massa Leve Massa Folhada, Alface, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Bisnaguinha. Snacks/Andere: Corona Corona Cero, Brahma Cerveja. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MACL1969's Gewicht Geschiedenis
|