Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2024
|
121,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 28,57g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Johnsonville Sausage Patty. Diner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), HMR HMR 120 Chocolate Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|