Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 82,88g.
Ontbijt: Сир Гауда, Авокадо, Сир Пармезан (натертий), Novus Печиво Кокосове, Яєчний омлет або скрамбл. Lunch: Дольче Йогурт Двошаровий Ківі, Авокадо, Mashed Potato, Сир Пармезан (натертий), Лосось печений в духовці або на вогні. Diner: Яготинський Кефір 1%. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
dasha_im's Gewicht Geschiedenis
|