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Voy a explicar un poco mi situación. Hola, soy Claudia y tengo 16 años. Siempre he sido una niña gorda, pero cada vez me afectaba más y empecé a adelgazar cuando tenía 14. Todo iba bien hasta que llegó mi obsesión. Solo quería perder peso, y me creó un tca con el que actualmente estoy luchando. Quería pesar 45kg pero el endocrino me ha dicho que dada mi constitución no es nada saludable, me derivó al psicólogo. El 28 tengo cita para iniciar recuperación. Actualmente estoy empezando a comer un poco más, ahora mismo me acabo de comer una ensaimada jsjs. Tengo que acostumbrarme a desayunar más y tal... suelo desayunar 130kcal, pero tengo que empezar a comer 300... me da miedo pero tengo que sanarme. Buen domingo a todos 🩷
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53,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1476 kcal
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Vet: 62,83g | Eiwit: 131,03g | Kolhy: 94,34g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Bacalao Migas Desaladas, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Queso Brie, Pollo Rostizado, Aguacate. Diner: Mangos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Navidul Jamón Curado Clásico, Hacendado Tortitas de Arroz, Nixe Atún al Natural, Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Col Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Hacendado Ensaimadas. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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