Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 103,68g | Kolhy: 223,81g.
Ontbijt: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. Lunch: Crystal Água com Gás, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Couve Refogada, Copacol Coração de Frango, Ovo Frito. Diner: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Snacks/Andere: Tâmara, Carolina Carolina, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|