Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3230 kcal
|
Vet: 149,40g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 375,87g.
Ontbijt: Fazer Lakritsi, Munkkirinkilät, Milbona Emmental, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kotimaista Kevyt Maito, Fazer Puikula Pehmeämpi Mysli, Oatly Ikaffe, Kahvi, Pirkka Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fast Sports Nutrition PROTEIN SHAKE RASPBERRY VANILLA. Diner: Rummo Perunagnocchi, Milbona Emmental, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Mozzarella 19%, Valio Aurajuusto, Valio Ruokakerma 15%. Snacks/Andere: Fazer Munkkirinkilä, Fazer Lakritsi, Siti Cola, Rummo Perunagnocchi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Mozzarella 19%, Valio Ruokakerma 15%, Valio Aurajuusto, Oatly Ikaffe, Kahvi, Rainbow Mansikkatuutti, Lidl Korvapuusti, Fin Carre Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pxxy's Gewicht Geschiedenis
|