|
even mijn maandelijkse gewicht overzicht met jullie delen. deze maand ben ik 1,8 kg lichter. vorige maand 3,1kg dus ik kan wel meer, maar het zat deze maand er gewoon even niet in. we gaan in september weer voor meer dan de 2kg.
|
1677 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 114,64g | Kolhy: 185,92g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Go Tan Sriracha Sauce, Tomaten, Cottage Cheese, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Lunch: Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Cottage Cheese, Tomaten, Go Tan Sriracha Sauce, Koffie met Melk. Diner: Bertolli Olijfolie Spray, Komkommer (Geschild), Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Stoomaardappeltjes, Bloemkool, AH Slavink. Snacks/Andere: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak, Koffie met Melk, Van Der Meulen Bakkers Beschuit, Aardbeien, Danone Hipro Chocolade. meer...
|
|
 Reacties
1,8 kg in 1 maand is juist supergoed! De eerste masnd zal er ook vocht bij gezeten hebben, dan ga je harder.
|
Vorige maand was niet mijn eerste maan. Ben al bezig sinds januari. Vorige maand was ik gewoon meer in beweging. Mijn stappen gemiddelde stond toen ook op 9000 en nu staat ie op 7900. Ik moet gewoon weer wat meer doen.
27 aug 24 door lid: Sanneltr
|
27 aug 24 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanneltr's Gewicht Geschiedenis
|