Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2024
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 42,19g | Kolhy: 138,74g.
Ontbijt: Kuning Telur Matang, Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Taro Taro Net (40g), Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|