AnastasiaDarkling's Logboek, 27 aug 24

💙Шоколадный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐

❤️838 ккал (Б: 55 Ж: 27 У: 86)

🔹Овсянка 100 г
🔹3 яйца
🔹Какао 10 г
🔹Цедра апельсина
🔹Сах зам, корица, разрыхлитель

🍨Йогурт 2% 200 г + Сах зам + семена чиа 4 г

---

1873 kcal

Vet: 87,75g | Eiwit: 183,63g | Kolhy: 116,12g.   Ontbijt: Малина, Голубика, Jolly Cocoa, Callowfit Chocolate Sause, Ежевика, Organic Oats, Naturalife Chia Seeds, Fage Йогурт 2%, Яйцо (Целое). Diner: Перекресток Форель Радужная, Levantina Fish Sea Bream Fillet, Цветная Капуста, Брокколи. meer...

2486 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...