|
Benim bu her gün tartılma bağımlılığım nolcak....
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 40,26g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 97,00g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Domates Salatası, Et. Diner: Fırında Patates, Lavaş, Nutella Nutella. Snacks/Andere: Badem, Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Her gün tartılmak güzel heleki hergün eksiyi görünce dahada motive oluyor insan, aman dikkat tartıda eksiyi göremeyince o motivasyon düşmesi o kırgınlık yaşanmasın .
27 aug 24 door lid: zayıflayanmüennes
|
Önceki gün yarın tartıda fazla çıkacağımı hiss etdiyim an tartılmıyorum daha dikkatli beslenib bir sonraki günde tartılıyorum. Taktik işte :d
27 aug 24 door lid: uzaya_giden_yaglar
|
😃😃 çok iyiymiş ters psikoloji
27 aug 24 door lid: zayıflayanmüennes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uzaya_giden_yaglar's Gewicht Geschiedenis
|