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Essa semana perdi as contas de quantas pessoas elogiaram meu emagrecimento. Pessoas que eu nem imagina que notavam a mudança. Me emocionei pq eu jamais pensei que ia vencer, dia a dia, a ansiedade e a compulsão. Nao é facil, mas é muito recompensador!
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1902 kcal
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Vet: 57,40g | Eiwit: 121,89g | Kolhy: 222,74g.
Ontbijt: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão de Forma, Ovo Frito, Quatá Leite Desnatado. Lunch: Frango Desfiado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Diner: Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Enrolado de Presunto e Queijo, Parmalat Leite Desnatado, Frango Desfiado, De La Marie Pão de Tortilha. meer...
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 Reacties
Por isso estamos aqui... entre outras coisas nos apoiamos. Parabéns e segue focada! Está valendo a pena. 👏💐🥂
27 aug 24 door lid: ASanC27
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Parabéns também tô nessa caminhada, perca de peso não é fácil e Compulsão ela vem as veses sinto isso na madrugada não sei porque me dá uma fome fora do normal, to lutando contra mim mesmo
28 aug 24 door lid: moreninho_dosistema
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Parabéns!!! Cada grama que eliminamos é uma vitória, mto feliz por vc. Continue firme ao seu objetivo, pq vc vai longe👏👏👏
28 aug 24 door lid: mirian.simao
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Nossa grande mudança mesmo, parabéns!
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Parabéns, Dulce, que linda evolução! Continue firme e focada no seu propósito! Obrigada por compartilhar o seu resultado, sempre nos anima ver que o processo dá certo!
28 aug 24 door lid: Lili.li.li
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oi, como manter o foco? tô querendo desistir. não tô conseguindo nem me olhar no espelho
28 aug 24 door lid: flavviamaria
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28 aug 24 door lid: nathaliersantos
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28 aug 24 door lid: eugisaoliveira
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Oiê.. manter o foco é uma decisão diária. É, mesmo não vendo resultados, acreditar que eles virão. Já me senti muitas vezes como vc e ainda me sinto. Já treinei muitas vezes chorando, achando que estava perdendo tempo. Estou há 7 meses no processo e agora que as pessoas e eu tbm estão notando a diferença, depois de 31 kgs perdidos. Não me arrependo de ter começado, e fico feliz por não ter parado, mesmo em momentos tão difíceis. Durante esse processo, não foram todos os dias perfeitos. Já teve dias de não treinar, dias de comer demais, mas no outro dia lá estava eu, recomeçando. Entenda, emagrecer não é um processo linear!
28 aug 24 door lid: dulcelima008
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Obrigada pessoal 🤍
Caso alguém tenha interesse, meu Instagram é @dulclima.
28 aug 24 door lid: dulcelima008
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28 aug 24 door lid: Ninha 2016
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Resultado ta dando. Parabéns!!
28 aug 24 door lid: Azev.Dan
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parabéns vi suas fotos e está no caminho certo
28 aug 24 door lid: Lidiane1000
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28 aug 24 door lid: denidosanjos
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É recompensador mesmo ver resultados
28 aug 24 door lid: DayssaSN
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29 aug 24 door lid: Adriane0411
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29 aug 24 door lid: Sereia_4.0
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30 aug 24 door lid: Grobertav
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