|
💙Завтрак ~ 869 ккал (Б: 55 Ж: 28 У: 93) 💚Шоколадный овсяноблин с киви, ягодами и йогуртом 🥝🫐 🔹Овсянка 100 г 🔹3 яйца 🔹Какао 10 г 🔹Цедра апельсина 🔷Сах зам, корица, разрыхлитель 🍨Йогурт 2% 200 г + Сах зам + семена чиа 4 г
|
1790 kcal
|
Vet: 75,16g | Eiwit: 138,24g | Kolhy: 141,35g.
Ontbijt: Jolly Cocoa, Ежевика, Голубика, Callowfit Salty Caramel, Киви, Serano Sesame Seeds, Organic Oats, Naturalife Chia Seeds, Fage Йогурт 2%, Яйцо (Целое). Diner: Ашан Печень Баранья, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Свеклы, Морковь. meer...
|
|
 Reacties
|
|
Добрый день. Беглый подсчёт из списка продуктов даёт 25г белка. Откуда 55?
28 aug 24 door lid: Byurchenko
|
Овсянка 100 г ~ 12 г белка + 3 яйца ~ 20 г белка + йогурт 200 г ~ 20 г белка + по мелочи набегает из семян чиа и фруктов
Вот Вам и 55 г белка по итогу
28 aug 24 door lid: AnastasiaDarkling
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewicht Geschiedenis
|