oks1126's Logboek, 28 aug 24

✅харчування - 1890
✅тренування - 32 хвилини
Фото вечері не змогла зробити, була гречка з курячою котлетою та овочевий салат всього 580 калорій.

---

1890 kcal

Vet: 94,50g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 188,68g.   Ontbijt: Polmlek Капрезі Збитий, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Комо Сыр Кантри, Laciata Творожный Сыр, Авокадо, Помідори, Яйце, Злагода Молоко 3,2%. Lunch: Персик Персик, Polmlek Капрезі Збитий, Полуниці, Банан, Ситий Двір Крупа Кукурудзяна , Злагода Молоко 3,2%. Diner: Огірок (почищений), Помідори, Гречка Варена, Галя Балувана Котлети Курячі. meer...