Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2016
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2798 kcal
|
Vet: 132,01g | Eiwit: 194,24g | Kolhy: 211,03g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Iberia Oliwki Czarne, Bakalland Orzechy Nerkowca, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati, Monini Oliwa z Oliwek. Diner: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Banan, Filet z Piersi Indyka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ziemniaki. Snacks/Andere: Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca, Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|