Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3401 kcal
|
Vet: 160,95g | Eiwit: 239,05g | Kolhy: 240,68g.
Ontbijt: Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Mlekovita Gouda bez Laktozy, Biedronka Bułka Kajzerka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Diner: Ciasto Kinder Kanapki, Masa Kinder Kanapki. Snacks/Andere: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Mlekovita Gouda bez Laktozy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|