Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 81,03g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 156,20g.
Ontbijt: Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee, Aldi Bran Flakes, Fage Total Greek Yoghurt, Splenda Splenda, Asda Whole Milk. Lunch: Nutella Crepe, Meat Pie, Asda Spinach & Feta Parcels. Diner: Marks & Spencer Balanced For You Pot Roast Chicken, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Almonds, Pepsi Diet Pepsi (Can). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|