Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2024
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Italac Leite Semidesnatado, Crepioca. Lunch: Mamão Formosa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Quero Ervilha, Swift Carne Moída de Patinho , Batata Doce Cozida, Quero Milho. Diner: Café, Italac Leite Semidesnatado, Zero-Cal Sucralose, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Président Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Snacks/Andere: A Dora Adora Pão de Mel com Doce de Leite. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eri.22's Gewicht Geschiedenis
|