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menos de 300 calorias no jantar garante a sobremesa...... comemorando os 10Kg dispensados nos ultimos 50 dias!!!!!!
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1639 kcal
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Vet: 39,08g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 247,90g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Café com Açúcar. Lunch: Qualitá Uva sem Semente, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha, Alcatra, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Açúcar, Banana, Aviação Doce de Leite Pastoso, Massa Leve Massa Folhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Seara Presunto Magro, Tenda Árabe Pão Árabe Light, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
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2050 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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MACL1969's Gewicht Geschiedenis
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