|
Очень полюбилась льняная каша в первой половине дня: хорошо по белку, вкусно, гораздо сытнее овсянки, полезно для ЖКТ и очень просто! Добавляю ложку ореховой пасты, какой-нибудь фрукт, специи по настроению. Здесь - яблоко, инжир и корица. Мм!
|
1927 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 214,77g.
Lunch: ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, Чай Несладкий, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Вода. Diner: Булочные Вольчека Морс Клюквенный, Булочные Вольчека Буше, ВкусВилл Фитнес Безе Кокосовое, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Волшебное Дерево Перец Чёрный Молотый, Чай, Окей Томаты Розовые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Snacks/Andere: Пастилушка Фруктовая Пастила, Смузи Шпинат, Авокадо, Банан. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lizavetnaya's Gewicht Geschiedenis
|