Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 77,95g | Eiwit: 93,33g | Kolhy: 304,28g.
Ontbijt: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Prajitura Cu Branza, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Tocanita de Cartofi. Diner: Hacendado Mini Pan Cebolla, Chichirimundis, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Placinta. Snacks/Andere: Peras, Naranjas. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|