Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2024
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 174,55g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Салат Щетка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шея Индейки . Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сушеный Ананас, Ашан Груша Вяленая, Творожная запеканка без схр с изюмом. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|