Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Trader Joe's Almonds, Snickers Snickers Bar 52.7g. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|