|
Please konsisten yuuuk
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 52,19g | Eiwit: 61,90g | Kolhy: 135,17g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus, Pakcoy, Saus Tomat, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Lunch: Uleg Sambal Rawit, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Air Kelapa, Mangga, Roma Roma Malkist Sweet Crackers, Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 53 minuten, Apple Health - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herlinnf's Gewicht Geschiedenis
|