Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 82,98g | Eiwit: 145,90g | Kolhy: 200,18g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, McDonald's Sugar Packet, Sandwich Bros Flatbread Egg White & Turkey Sausage, Truvia Sweetener (Packet), Coffee with Cream. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pistachio Nuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Daily Chef Canned Chicken, Fresh Express Baby Spinach, Kroger Grape Tomatoes. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Andere: Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Klondike Cookie Dough Swirl, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement, Muscletech Premium Whey Protein+. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeffdonald88's Gewicht Geschiedenis
|