|
20.30- Günü toplam 1168 kalori ile güzel bir kalori açığıyla bitirirken uyku öncesi kayısılı bitki çayımı yudumluyorum. Gece vakti bana ‘tatlı yeme perileri’ geldiği için erkenden uyumaya bakacağım 🧚🏻
|
1168 kcal
|
Vet: 25,14g | Eiwit: 50,68g | Kolhy: 189,15g.
Ontbijt: Muz, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), HIQ Pro+ Complex Protein Vanilla Ice Cream, Fomilk Fındık Kakao Sütü. Lunch: Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Ananas, Somon, Tatlı Patates, Domatesler, Zeytinyağı, Havuç. Snacks/Andere: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Üzüm Suyu. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
05 sep 24 door lid: rrumeyssa
|
05 sep 24 door lid: m.meriin
|
Doğadan papatya çayı öneririm uyku öncesi, beybiler gibi uyursunuz 😁🙋🏻♂️🌓
05 sep 24 door lid: E-951
|
Ay çok da severim aslında papatya çayı, elimdeki bitki çayı stoğu çok fazla bebiş biraz tüketeyim bir papatya alırım mutlaka 🌼
06 sep 24 door lid: m.meriin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.meriin's Gewicht Geschiedenis
|