Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3726 kcal
|
Vet: 176,74g | Eiwit: 111,48g | Kolhy: 425,33g.
Lunch: Bananas , Simple Truth Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Large White Tortilla Wrap. Diner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados , Pick n Pay Large White Tortilla Wrap, Falafel. Snacks/Andere: Woolworths Granadilla 100% Fruit Juice Blend, Woolworths Lentil Chips, Nestle Aero Dark, Blueberries , Falafel, Platinum Soups Roasted Pumpkin and Coconut Soup, Simple Truth Coconut & Macadamia Date Balls, Oat Milk, Soy Protein Isolate, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Oreo Oreo Original, Brown Sugar, Salt, Brown Sugar, Salt, Coffee, Nestle Aero Dark. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|