Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 83,30g | Kolhy: 155,67g.
Ontbijt: Pão Francês, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Salada de Ovo. Lunch: Mel, Alface, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Purê de Tomate. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Soro de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Andere: Bolo de Banana e Aveia, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural, Banana, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mel. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sluz77's Gewicht Geschiedenis
|