|
No to super 👍
Teraz Trzeba to utrzymywać 😀
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
468 kcal
|
Vet: 19,52g | Eiwit: 41,51g | Kolhy: 27,68g.
Ontbijt: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Światowid Ser Gouda, Jajko, Pano Tost Pszenny, Biedronka Kiełbasa Krucha z Szynki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
no ale... w czym problem i dlaczego? ile masz % tłuszczu?
07 sep 24 door lid: vibo69
|
07 sep 24 door lid: AgataTeraz
|
Już nie ma problemu dotarłem do Celu 😁
Teraz nie mierzy ale ma oko z z doświadczenia ok 14-15% . 71 kg mi trochę ciężyło, szczególnie przy elementach kalisteniki.
07 sep 24 door lid: watomi
|
chodziło mi o to utrzymanie 😜
07 sep 24 door lid: vibo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|