Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 161,29g | Eiwit: 129,45g | Kolhy: 343,35g.
Ontbijt: Yulaf Tost, Mis Telli Peynir, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Lunch: Beyaz Ekmek, Rus Salatası, Ciğer, Beyaz Ekmek, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Derya Ton Balığı. Diner: Tadım Çekirdek, Kavun (Kokulu Kavun), Ananas, Biscolata Mood Bitter, Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Grissini, Fındık, Ülker Fındıklı Çikolata, Bim Orvega Şekersiz Bitter Çikolata Kaplı Bademli ve Portakallı Bar. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|