|
BMI 30.7 O dziwo czasowo wchodzę w dość silną ketozę bez żadnych starań (sporo tłuszczu ale węgli ponad 100g, 2 posiłki dziennie, jedyny ruch: pośpiech)...
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 45,12g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 21,03g.
Lunch: EnerBio Napój Ryżowy, All Nutrition Egg White Protein. Diner: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nóżka Kurczaka ze Skórką, Wątróbka Drobiowa Smażona. Snacks/Andere: EnerBio Napój Ryżowy, Alpro Barista Oat, Kawa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|