Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 100,70g | Kolhy: 155,29g.
Ontbijt: Hortifruti Mexerica, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Essential Nutrition Xilitol, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Sushi Filadélfia, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Sushi de Salmão, Legumes Refogados, Ceviche. Diner: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Swift Caldo de Feijão com Bacon. Snacks/Andere: Valor Chocolate 70% sem Açúcar, Abacaxi. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karollllc's Gewicht Geschiedenis
|