Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 84,35g | Kolhy: 296,57g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Aviação Doce de Leite Pastoso, Massa Leve Massa Folhada, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Melão Amarelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Requeijão Light, Brócolis Cozido. Snacks/Andere: Budweiser Cerveja Zero, Pão Torrado, Nestlé Requeijão Light, Extra Pão Tigre, Corona Corona Cero, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MACL1969's Gewicht Geschiedenis
|