Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 91,00g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: Banana Nanica, Bem Natural Semente de Chia, Uvas, Iogurte Natural, Pilão Café, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Schin Itubaina, Contra-filé, Ervilha Torta, Natural Salads Couve Manteiga, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Torta de Frango. meer...
|
|
3233 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Perna - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ericafaria83's Gewicht Geschiedenis
|