Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 68,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 63,30g | Eiwit: 159,67g | Kolhy: 254,78g.
Ontbijt: Shrimp, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Cantaloupe Melons . Lunch: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Shrimp. Diner: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|