Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 20,23g | Eiwit: 149,97g | Kolhy: 75,23g.
Ontbijt: Огірок (з шкіркою), Млинці з Творогом, Приготовлений яєчний білок, Куряча грудинка (запечена), Кукурудзяна каша. Diner: Млинці з Творогом, Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Помідори, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри), Кукурудзяна каша. Snacks/Andere: Kevin Levrone Gold ISO. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 35 minuten, Груди, тріцепс і плечі - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitaliidolynskyi's Gewicht Geschiedenis
|