90 günde 25 kg's Logboek, 10 sep 24

sözüm olsun, artık hedeflediğim hayat tarzını ertelemeyeceğim, gurur duymadığım bir yaşam stiline sahip olmayacağım. artık emek vereceğim ve hakettiğim hayatı kazanacağım. disiplinli olacağım. sözüm olsun. ilk hedefim 90 günde 25 kilo vermek. bu süreci çekinmeden paylaşabildiğim sadece 2 tane arkadaşım var. onların desteği beni çok çok mutlu ediyor. bu platformu çok sevdim, herkesin hedefi bir noktada kendini geliştirmek. 90 günlük süreci burda paylaşmak istiyorum. hem kendim motive olurum, hem de belki birkaç kişiye ilham olurum...🥹 buraya kadar okuyan 1 kişi bile varsa bana yeter, umarım hedeflerimize ulaşırız.🤍

Bekijk Dieet Kalender, 10 september 2024:
1157 kcal Vet: 40,70g | Eiwit: 109,13g | Kolhy: 77,45g.   Ontbijt: Yumurta. Lunch: Birşah Süzme Yoğurt , Yayla Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. meer...

94 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
İnşallah,bol eksiler 
10 sep 24 door lid: eliftkin
çok teşekkür ederim abla💗 
10 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
puhukusu öncelikle emek verip yorum yazdığın için çok teşekkürler💗 eğer başarabilirsem, 25kg nin bir kısmı da mutlaka su yani ödem olacaktır, sadece yağdan 25kg vermek 3 ayda imkansız bence. birazcık david goggins'den etkilendim sanırım😅 onun birkaç videosunu izledikten sonra insan gaza geliyor, potansiyelinin olduğunu anlıyor. daha 18 yaşındayım, metabolizmam yavaş değil, sporla da desteklersem neden olmasın? tekrardan teşekkürler :) 
10 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
3 ayda 25 kilo verdim, asla zor değil. Sakın vazgeçme 👊 
10 sep 24 door lid: MertcanDemirdogen
puhukusu çok teşekkür ederimmm, umarım başarırım🙏🏻💗 
10 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
mertcan yorumun için teşekkür ederim🙏🏻 tebrik ederim çok güzel bir kilo vermişsin, ben de umarım hedefime ulaşabilirim😊 
10 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
Yakın takipçin olacağım ❤️‍🔥 hedeflerimiz aynı. 🌸 
11 sep 24 door lid: 45kiloveriyorum_
mutlu olduğun kiloda olman dileğiyle 🫶🏻 
11 sep 24 door lid: filenalsra
Harikasın çok güzel bir adım atmışsın. 3 ay değilde önümüzdeki bahara kadar güzel yol alsın, unutulmaz bir yaz geçirirsin. Kesinlikle senin için çok değerli bir karar, asla vazgeçme 
11 sep 24 door lid: Altayy06
Harikasınız başarılar diliyorum eminim ki başaracaksınız ama zaman dilimi bana biraz kısa gibi geldi ❤️  
11 sep 24 door lid: burcakkorkmaz
Yapılan diğer yorumları şimdi okudum süreyi herkes söylemiş zaten başarılar seninle olsun  
11 sep 24 door lid: burcakkorkmaz
Seni tebrik ediyorum inanmak başarmanın yarısıdır Kendine güven başaracaksın 💪🏼 
11 sep 24 door lid: Diyetkoliğim
listenı paylaşırmısın 
11 sep 24 door lid: sugurlu1
listenı paylaşırmısın 
11 sep 24 door lid: sugurlu1
Seninle aynı duyguları paylaşıyorum. Umarım hedeflerimize ulaşırız.  
11 sep 24 door lid: busrakipcak0606
halledersin guzellik🩷 
11 sep 24 door lid: toztavşancığı
ben 90 günde 20 kilo verdim, siz de başarabilirsiniz✨🩷🌼 motivasyonunuzu kaybetmeyin aynada kendinizi hayal ettiğin şekilde gormek çok güzel 😍🌟 
11 sep 24 door lid: rumeysa☀️
45kiloveriyorum_ canım benim umarım başarabiliriz ikimiz de💗 yeter ki inanalım ve emek verelim. biz buna değeriz 
11 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
cnktsryms çokkk çok tebrik ederim 💗💗💗 
11 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg
toztavşancığı umarımmm halledebilirim💗💗💗 
11 sep 24 door lid: 90 günde 25 kg

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


90 günde 25 kg's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.