|
-5 kg kaybetmek ve kas kazanmak ! 💗💖
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 74,18g | Kolhy: 163,49g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Ülker Kepekli Grissini, Yeşil Çay, Çiğköfte Dürüm. Diner: Eker Ayran, Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Spagetti. Snacks/Andere: Hurma, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestesebas1's Gewicht Geschiedenis
|