Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 148,93g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Avocado , Soft Boiled Egg. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tomatoes, Soft Boiled Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Diner: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Andere: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Bananas , Nutritech Premium Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JBLEC1!'s Gewicht Geschiedenis
|