Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 77,50g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 326,00g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Naturalny 2%, Lidl Morning Hazelnuts Crunchy. Lunch: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Diner: Fasola Czerwona Konserwowa (Nasza Spiżarnia), Kukurgdza Slodka, pomidory krojone, Kasza Pęczak, Cebule, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. Snacks/Andere: Lidl Bułka Pszenna, Pomarańcze, Kupiec Wafel Ryżowy, Culineo Parówka Wieprzowa, Bakad'or Biedronka Śliwki Suszone, Jabłko. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Boodschappen - 50 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|