mavi mandelina's Logboek, 12 sep 24


Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2024:
739 kcal Vet: 40,31g | Eiwit: 30,28g | Kolhy: 72,44g.   Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: İncir. meer...

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Yazın aldığım kilolar artık boğazımı sıkmaya başlayınca. Yemin ederek geçen pazartesi diyete başladım. Neredeyse hiçbirşey yemedim. ( tüm şişkolar gibi yedim)Ve günde tek öğün yapmaya çalıştım. Dün uzun zamandır görmediğim ama sevdiğim bir arkadaşım beni evine davet etti. Gittiğimde bol kalorili bir masa hazırlamış. Yemezsen ölürüm tribiyle uğraşmaktansa biraz yemek zorunda kaldım. Filtre kahve eşliğinde tiramisu, yurtdışından getirdiği çikolatalar , kuru, yaş meyveler vs. Öğleden sonra gittiğim halde açtım. Ve pastayı, bir parmak kadar çikolata, kuru hurma yedim eve geldim bir bardak ayran ufak bir dilim peynirle mide bulantımı bastırmaya çalıştım. İşte öyle bir günden böyle bir sabaha MERHABA 🌞😃☀️ 
12 sep 24 door lid: mavi mandelina

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mavi mandelina's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.