|
739 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 30,28g | Kolhy: 72,44g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: İncir. meer...
|
|
Reacties
Yazın aldığım kilolar artık boğazımı sıkmaya başlayınca. Yemin ederek geçen pazartesi diyete başladım. Neredeyse hiçbirşey yemedim. ( tüm şişkolar gibi yedim)Ve günde tek öğün yapmaya çalıştım. Dün uzun zamandır görmediğim ama sevdiğim bir arkadaşım beni evine davet etti. Gittiğimde bol kalorili bir masa hazırlamış. Yemezsen ölürüm tribiyle uğraşmaktansa biraz yemek zorunda kaldım. Filtre kahve eşliğinde tiramisu, yurtdışından getirdiği çikolatalar , kuru, yaş meyveler vs. Öğleden sonra gittiğim halde açtım. Ve pastayı, bir parmak kadar çikolata, kuru hurma yedim eve geldim bir bardak ayran ufak bir dilim peynirle mide bulantımı bastırmaya çalıştım. İşte öyle bir günden böyle bir sabaha MERHABA 🌞😃☀️
12 sep 24 door lid: mavi mandelina
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavi mandelina's Gewicht Geschiedenis
|