|
Almoço pós treino de superiores
|
1640 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 127,42g | Kolhy: 129,12g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Wickbold Pao 100% Nutrição, Café (Infusão), Président Creme de Ricota Light, Melão, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Melão, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Ovo Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Contra-filé Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Banana, DIA Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Café com Leite. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 58 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Koken - 35 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 7 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|