Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 101,48g | Kolhy: 119,07g.
Ontbijt: Pão Francês, Alface, Tomates, Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Café. Lunch: Brócolis Cozido, Sadia Ervilha Congelada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface, Cenouras, Danubio Cream Cheese Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evenmirandaa's Gewicht Geschiedenis
|