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1247 kcal
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Vet: 29,25g | Eiwit: 102,39g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: きゅうり, ゆで卵, ミニトマト, CGC えだまめ, しめじ, MEFREE トマトチリプロテインスープ, マイプロテイン オートミール. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein, もち麦玄米ごはん, にんじんラペ, きゅうり, 無印良品 ダール（豆のカレー）. Diner: 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, 冷凍ブルーベリー, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Snacks/Andere: バナナ. meer...
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