Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2024
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 28,63g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 219,67g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Beterraba Cozida, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo, molho de alho poró e gorgonzola. Diner: Vinho Syrah, molho de alho poró e gorgonzola, Penne, Qualitá Tomate Cereja, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Corona Corona Cero. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MACL1969's Gewicht Geschiedenis
|