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Da pra acreditar que só tem 300 calorias? 🌈
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1725 kcal
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Vet: 64,28g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 220,56g.
Ontbijt: Pão Francês, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose. Lunch: Filippo Berio Olive Pesto, President Parmesão Ralado, Ervilhas, Couve-Flor, Quaker Aveia em Flocos, Abobrinha, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Pão pizza. Snacks/Andere: Peccin Trento Allegro Choco Branco Amendoim, Melão. meer...
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 Reacties
Pra mim tá com cara de 200 só! Belo prato!
14 sep 24 door lid: Damashii
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14 sep 24 door lid: desnecesara
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14 sep 24 door lid: Fernandarpc
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Esse bolinho é de abóbora japonesa, faço com aveia, 5g de parmesão só pra dar um gostinho e uns temperos, fica muito bom!
15 sep 24 door lid: flaviampavan
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Lindo prato, o bolinho faz na air fryer?
18 sep 24 door lid: Lili.li.li
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Isso! Na airfryer, asso na temperatura máxima até ficar douradinho. A abóbora eu “cozinho” antes no microondas, porque fica mais sequinha. Molho um papel toalha e coloco por cima, 3min30s mais ou menos, fica super macia
18 sep 24 door lid: flaviampavan
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flaviampavan's Gewicht Geschiedenis
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