Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2024
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 86,08g | Kolhy: 152,67g.
Ontbijt: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Sweetened Soya Milk, ProNutro Wholewheat Original, Future Life High Protein Smart Food Chocolate Flavour, Strawberries , Nutritech Endurade Protein. Lunch: Boiled Potato (without Peel), Blueberries , Bananas , Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet. Diner: Date, Naartjie, Checkers Extra Lean Minced Beef, Lettuce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|