Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2024
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3697 kcal
|
Vet: 88,88g | Eiwit: 218,47g | Kolhy: 482,24g.
Ontbijt: Варенье Черничное, Пирог, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), АТБ Багет Французский . Lunch: Milbona Skyr, Кефир 1%, Сало, Яйцо, Яичный Белок, Белый Хлеб, Рис Отварной, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Diner: Ferrero Нутелла, АТБ Багет Французский , Ролл с Лососем. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar.ov instagram's Gewicht Geschiedenis
|