Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2024
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 46,94g | Kolhy: 227,32g.
Ontbijt: Banaan, Gekookt Ei, Smeerboter, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Lunch: Gwoon Ijsthee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Heinz Sandwichspread Naturel, Verberghe Smeerworst, Bruin Broodje. Snacks/Andere: Milbona Verse Halfvolle Melk, Mister Choc Party Selection Mini's. meer...
|
|
3243 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|